Préparation mentale

Vous préparez pour atteindre vos objectifs de vie et vos objectifs professionnels (comme un sportif de haut niveau le ferait) grace à une méthode d'accompagnement inspirée par L'INSEP


« Un constat probant que les épreuves de la vie ,la volonté d'arriver à atteindre ses objectifs sont  des parallèles efficaces avec les epreuves sportives. »

Magalie

Des pilliers de "la réussite" à travailler pour atteindre l'épanouissement


« En passant au crible ces freins qui nous empêche d'etre nous même, de nous accomplir, d'exceller dans nos passions, de vivre libre et heureux . »

Magalie

Ils sont passés par la formation Préparation mentale pour la performance professionnelle

"Les nouvelles formations"

Les outils de la préparation mentale que j'utilise lors de mes séances

(+ méthode adaptée de préparation mentale pour une personne non sportive)

PALIER ESSENTIEL/ LES VALEURS
Approfondissement de soi/ reconnexion à son système de valeur

MOTIVATION
La définir et agir pour la renforcer



 FIXATION D'OBJECTIF
Quels sont leurs impacts, comment les ajuster ?

   CONFIANCE EN SOI
Quels sont leurs impacts, comment les ajuster ? 

AFFIRMATION DE SOI
Quels sont leurs impacts, comment les ajuster ?

 CONCENTRATION
Optimiser la concentration

DISCOURS INTERNE
Maitriser le discours internes pour en faire un outils de performance

GESTION DU STRESS
Combattre efficacement le mauvais stress

   IMAGERIE MENTALE
Utiliser l'imagerie mentale pour progresser

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