Naturopathie féminine et infantile

Ma vision de la naturopathie et mon parcours dans la santé


La naturopathie, une tendre histoire de passion et de cœur.

Des années de fines observations et d'exaltation de vie.


Transmettre l'équilibre corps, cœur et âme à ceux qui en éprouvent le besoin.


Depuis petite je sais que mon univers se trouve ici.

L'énergie qui est la mienne est en adéquation avec celle de la nature et des éléments qui la compose.


J'ai taillé comme un diamant au fur et à mesure de mes expériences de vie, de mes expériences professionnelles et de mes rencontres, un environnement qui me ressemble.


J'ai débuter mon élan professionnel dans le milieu de la santé.

Mon brevet d'étude professionnel Carrières sanitaire et sociale en poche, j'ai intégré  le lycée Francois Rabelais à Paris, un école réputée pour sa notoriété au sein du système paramédical et social.

L'évidence fût de poursuivre par l'obtention du baccalauréat Sciences médico-social diplôme de prédilection de l'époque pour passer le concours d'infirmière.


Autant dire que ses années passées à étudier et à côtoyer le milieu de la petite enfance et de la santé ont été plus des bases solides et un socle de connaissances incroyables pour déployer plus tard sans forcément le soupçonner, mes ailes dans l'univers merveilleux et tellement riche de la  naturopathie.


Mon parcours s'est diversifié par ailleurs dans le milieu des paillettes, du monde bureaucratique, politique, du luxe... parfois dans des énergie diamétralement opposées.


Et puis un jour comme une évidence corps et âme, être moi, devenir MOI petit à petit : transmettre le BIEN-ÊTRE, mon énergie, une façon de vivre, de voir la vie...


J'ai alimenté mes énergies petit à petit, façonné mon existence en faisant une priorité de : 


  • l'art de mieux vivre,
  • l'art de mieux vieillir,
  • l'art de tendre vers la pleine santé,
  • l'art de ralentir aussi dans un monde où tout ça trop vite, ou tout est trop brut, trop performance...


J'ai longuement étudié, observé...et aujourd'hui je souhaite justement transmettre ces énergie de tout coeur.

Mon parcours dans la santé et dans la petite enfance plus en détails


L'année 2000, année lumière du démarrage de mon parcours au sein du monde de la santé

C'est le début de mon parcours dans le bien-être. 

Je comprends à ce moment que ma place est ici !

Du Brevet d'étude Carrieres sanitaires et sociales en passant par le baccalauréat Sciences médico sociale puis par la nutrition, les massages Ayurvédiques, la préparation mentale, le Yin-Yoga, le conseil en image et enfin forcément la naturopathie.


20 ans d'exploration, de remise en question, de ferveur et surtout de passion.


Une combinaison qui m'a permis d'explorer les trésors que recèlent notre corps sur le plan du mieux être, du confort, de l'importance du mieux vieillir et d'être en accord avec soi.

Des expériences qui viendront alimenter ma passion pour

le bien-être jour après jour

"Il n'existe rien de constant si ce n'est le changement"
Bouddha

Brevet d'étude Sanitaire et sociale

Paris

Travailler au sein d'établissements de santé, sociaux ou médico-sociaux, d'associations, d'établissements d'accueil ou d'hébergement , ou au domicile privé des personnes.Intervenir auprès de familles, d’enfants, de personnes âgées, de personnes handicapées, vivant en structure, en logement privé, individuel ou collectif. 

 

Exercer auprès de ces personnes des activités d’aide aux actes de la vie quotidienne.
- dans le souci constant de la bientraitance des personnes ;
- en respectant les règles déontologiques, en particulier le secret et la discrétion professionnels ;
- dans le cadre d’un travail en équipe pluriprofessionnelle en référence aux limites de compétences ;

Les interventions s’inscrivent dans le cadre d’une approche globale de la personne, respectueuse de son autonomie et en étroite collaboration avec les professionnels de la santé, les travailleurs sociaux, les partenaires institutionnels.

Baccalauréat Sciences médico sociale

Paris 18

- Connaissance de la législation sociale, du cadre juridique, administratif et politique de la structure familiale, des structures sanitaires et sociales...


- Aptitude à la communication en santé et action sociale grâce à des stages et des visites...


- Connaissance en biologie humaine, en physiopathologie et en terminologie médicale...


-Connaissance des maladies et leur prévention,


-Connaissance du fonctionnement du corps humain


-Connaissance du fonctionnement des structures sanitaires et sociales (crèches, maison de retraite...),

Milieu de l'hôpital

Paris-Ile De France

De l'hôpital privé à l’hôpital publique


Hôpital de la Pitié Salpétriere

Paris 13


Hôpital la santé des Dorée désormais Hôpital Jean-Jaures

Paris 19


Hôpital des Armées Bégin

Vincennes


Hôpital René Muret

Sevran

Milieu de la Petite Enfance

Paris

Halte garderie club des tous petits Paris 9


- veiller à l’encadrement et à la sécurité des enfants


- organiser et préparer des activités adaptées au développement des enfants (jeux, ateliers, etc.)


- Connaître les techniques d’hygiène, de propreté et de sécurité


- Connaître les besoins des enfants âgés de 0 à 3 ans : alimentation, sieste, etc.


- Savoir mettre en place des activités propice à l’éveil et au développement des enfants.


- Savoir repérer des signes de mal-être et réagir en conséquence.



" Un parcours professionnel dans la santé, en passant par une parenthèse dans d'autres secteurs bien différents.


De mon parcours personnel, mes étapes de vie jusqu'à la naturopathie. "

La vie nous réserve parfois des parenthèses bonne ou moins pour nous permettre de nous enrichir, de développer une agilité, de comprendre et de s'imprégner d’expériences et de résilience.


"Aucune expérience n'est le fruit du hasard."


"Chaque pas est une leçon de vie."

Un parcours n'est pas forcement linéaire ou lisse.

Il faut parfois des remises en question.

Il faut parfois aller explorer autre chose, apprendre différement pour enfin savoir où on va, où l'on souhaite se diriger et placer son énergie.


C'est ainsi que jai vécu mon parcours jusqu'à présent.

En acceptant mon parcours et en me dirigeant avec encore plus de convictions vers mon épanouissement personnel.

"Si tu es malade, recherche d’abord ce que tu as fait pour le devenir"


(Hippocrate)

Comment se déroule une consultation ?


- Le bilan vitalité, base de toute séance -

Le bilan naturopathique ou de vitalité est un véritable processus de collecte d’informations approfondies sur l’individu, son mode de vie, comment il va à tous les niveaux et les problèmes passés.


Elle me permettra de déterminer les facteurs sous-jacents pouvant contribuer aux problématiques actuelles du client ainsi que les outils utiles à l’amélioration de son bien-être.


Grâce à une écoute attentive, une longue anamnèse (questionnaire détaillé) et l’observation, le naturopathe fait un point sur : votre mode de vie, votre alimentation, votre niveau de stress, votre sommeil, la gestion de vos émotions, vos antécédents familiaux…, afin de vous apporter des conseils personnalisés à l’aide de moyens naturels.


Le bilan naturopathique en

pratique ?


Comment se déroule la séance ?


Lors du premier RV, je vous pose un bon nombre de questions sur votre mode de vie (activité physique, alimentation, sommeil…) et sur le fonctionnement de vos principaux émonctoires (organes d’élimination) afin de repérer les éventuelles causes de votre déséquilibre ou de votre mal-être.


A l’issue de ce bilan, je vous remets des conseils détaillés et personnalisés faisant appel à des moyens et outils naturels, tels que :

 

  •  Un réglage alimentaire
  •  Des exercices de respiration
  •  La pratique d’un exercice physique adapté
  •  L’hydrologie (les diverses utilisations de l’eau)
  •  La prise de Fleurs de Bach pour une bonne gestion des émotions
  •  Des oligo-éléments
  •  L’utilisation d’huiles essentielles adaptées à votre cas
  •  Une séance de détoxination
  •  Des plantes sous différentes formes (gemmothérapie, infusions…)
  •  Etc…

Attention cependant, la naturopathie n’est ni de la magie ni une discipline scientifique.

Il faut donc la voir comme un accompagnement complémentaire en vue d’un bien-être, ne remplaçant en aucun cas un suivi médical classique.

Mes domaines de prédilection - Femmes

Liste non exhaustive


Gestion du stress et des émotions

Troubles du sommeil

Gestion des émotions

Santé de la peau

Confiance en soi

Perte de poids

Reprise du sport en douceur par le biais de la marche

Reconnexion avec son corps par le Yin Yoga

Relaxation

Mes techniques préférées


1. La nutrition

Équilibre, jeûne, détox connaissance des aliments à éviter en fonction de notre propre organisme


2. Le yin yoga

L'éloge de la lenteur dans un monde tourmenté

3. L'activité physique

Notamment la marche que je pratique moi même chaque jour


4. Les massages ayurvédiques et la réflexologie

Des disciplines dont j'ai été formé au fil de l'eau

5. La préparation mentale

Étudié indépendamment sur le principe d'accompagnement mental des sportifs avec L'INSEP.

Mes domaines de prédilection - Enfants


Gestion de l'anxiété

Gestion des émotions

Concentration

Concrètement qu'est ce que la naturopathie?


La naturopathie est une médecine avant tout préventive qui vise à maintenir et/ou rétablir la santé par des moyens naturels. 


Je vais donc chercher à rétablir les capacités d’auto-guérison inhérents à chacun en passant par des principes de vie et de santé :


  • Les maux au féminin (douleurs de règles, problèmes hormonaux, ménopause, endométriose)
  • Les problèmes digestifs
  • Le surpoids
  • Le sommeil
  • Le stress et les émotions 
  • La charge mentale 
  • Les maux du quotidien
  • Et bien plus encore....


De nombreux troubles sont liés à des facteurs que l'on ne soupçonne pas...


L’individu et son unicité sont les bases sacrées de la naturopathie.


Nous n’avons pas pas le même organisme, le même mental que notre voisin.


Notre métabolisme, notre manière de penser, de gérer notre énergie, de digérer, d’assimiler et de gérer notre stress nous sont propres.

Il vont forcément jouer sur notre qualité de vie puis sur notre santé physique et mentale.

Les base de la naturopathie

Les tempéraments d'Hippocrate et les terrains

Connaissez vous les 4 tempéraments en naturopathie?

Mais quel est mon tempérament ?

A quoi sert-il ?

Comment l’utiliser ?


Chaque tempérament est déterminé par sa physiologie, ses forces, ses faiblesses, ses qualités, ses défauts, ses prédispositions à développer différents troubles et tout ceci constituera votre terrain. 


Nous avons tous une dominante qui va nous guider dans la compréhension du métabolisme mais nous avons aussi en nous, des traits similaires avec les tempéraments voisins et en fonction, de l’âge et de votre hygiène de vie, les tendances évoluent.

Il est donc tout à fait possible de se reconnaître dans plusieurs tempéraments.

 

La naturopathie classe les individus selon 4 tempéraments principaux plus ou moins exprimés selon notre âge, période de vie, et même selon les situations ou moments de la journée​ :


  1. Les tempéraments d’Hippocrate



En général, on en a 1 ou 2 "dominants", mais il est possible d'en avoir plusieurs en équilibre


=> Cette classification a été établie par Hippocrate, père de la médecine. La détermination du tempérament de chacun se fonde sur la physionomie du corps puis du visage et donnera non seulement une indication sur les prédispositions physiques, mais également psychologiques.

 

Ces 4 tempéraments sont reliés à plusieurs constituants :


  • 4 éléments : eau, air, feu et terre
  • 4 états de matières : humide, chaud, sec et froid
  • 4 humeurs : lymphe, sang, bile et bile noire
  • 4 instincts dominants : matériel, vital, moteur et psychique
  • 4 systèmes anatomiques fondamentaux : digestif, respiratoire, ostéo-musculaire et nerveux

L'importance des tempéraments en naturopathie

La grande spécificité de la Naturopathie est d’adapter des conseils en hygiène de vie, en nutrition et revitalisation en fonction de son tempérament et du terrain qu’il implique.


Ces notions de profilage se retrouvent également à la base des recommandations de la médecine indienne : l’Ayurveda.


Nous pouvons d’ailleurs faire des parallèles entre ces tempéraments, indiens comme occidentaux.

Tempérament sanguin

Le visage du sanguin se rapproche du lymphatique. Il est massif, coloré, rouge mais également chaud. Une différence important se situe au niveau des mains, qui sont musclées, colorées, chaudes et puissantes chez le sanguin. D’un caractère semblable au lymphatique, il est jovial, extraverti et de plus trapu. Son système cardiovasculaire est à surveiller.

Tempérament bilieux

Le bilieux est l’opposé du lymphatique. Son visage est carré, coloré et rétracté. Il présente aussi une mâchoire carrée et puissante. De plus, ses mains sont sèches, chaudes et toniques. La paume de ses mains et ses lignes sont bien marquées. Il est hypersensible au stress récurrent ce qui peut par exemple entraîner des problèmes de foie et de vésicule biliaire.

Tempérament nerveux

Le nerveux a une ossature longiligne avec un visage gris, jaune et rétracté. Ses mains sont fines et longues. Il est frileux, on pourrait le qualifier d’osseux car ses os sont souvent saillants sans qu’il soit maigre. D’un caractère réfléchi et cérébral, il a tendance à être angoissé. De ce fait, il peut être soumis à des problèmes neurologiques accompagnés d’insomnies.

Tempérament lymphatique

Le lymphatique a un visage massif, coloré et plutôt rouge. De plus, ses mains sont moites, froides et généralement molles. On observe aussi souvent des doigts plus courts que la paume de la main. Concernant son caractère, il est jovial et extraverti. D’un point de vue santé, sa faiblesse se situe au niveau du système glandulaire et lymphatique.

Dois-je adapter mon hygiène de vie en fonction de mon tempérament ?


La grande spécificité de la Naturopathie est d’adapter des conseils en hygiène de vie, en nutrition et micro-nutrition, ainsi qu’en revitalisation et de proposer des solutions naturelles en fonction de son tempérament et du terrain qu’il implique pour que chaque tempéraments puissent s’épanouir et préserver ou retrouver sa santé.


Voici quelques pistes pour mieux comprendre qui vous êtes et comment vous fonctionnez, via votre tempérament

 

En tant que Naturopathe, j'utilise les tempéraments lors du bilan de vitalité pour comprendre votre métabolisme, vos habitudes et vos prédispositions ou encore les organes à soutenir.



Recommandations pour chaque tempéraments naturopathique

Alimentation, Activités physiques, Gestion des émotions...pour mieux vous comprendre et rectifier vos éventuels déséquilibres de tempéraments.


Sanguins : (Air/Chaud)

Alerte au pas bien marqués, le sanguin a généralement une bonne vitalité et un appétit de vivre ainsi qu'une bonne capacité digestive!

L’équilibre du sanguin se ferra en apprenant le « self-contrôle » et en apprenant ses limites à ne pas dépasser… la modération !

Les personnes de tempérament sanguin sont plutôt trapues, mais athlétiques et toniques.
Ayant tout le temps trop chaud, leur teint est plutôt rouge.
Elles sont d’abord sensibles aux pathologies cardio-vasculaires, mais aussi au syndrome métabolique.
De caractère jovial, elles expriment naturellement leurs opinions.
Par ailleurs, d’un naturel peu discipliné, elles sont également très gourmandes. En conséquence, en vieillissant, elles stockent facilement les kilos en trop.

Faiblesses

Système cardiovasculaire et ses pathologies, cholestérol, diabète, triglycéride, varices, couperose. N’a aucune volonté face à la nourriture. Gourmand par nature. Grossit avec l’âge.

Forces

Bonne digestion et bon sommeil.
Se font facilement des amis.



Une dominante végétarienne élargie. Du vert à chaque repas !

Réduire les protéines animales et remplacer par les protéine végétales

3 gros repas mais pas de grignotage

Fruits acides pour la circulation de votre sang

Eviter trop de blé

2 jokers par semaines (=repas totalement libres)

=> Se modérer en se faisant plaisir

 

  • Activité physique :

Avec un organisme qui a tendance à stocker, le sanguin a besoin d’évacuer les toxines et les toxiques.

Sports qui font transpirer, sport intense : running, vélo, cardio-training, ski, tennis, boxe

3 à 5 séances par semaine

+ Hamman et sauna

 

  • Gestion des émotions :

Besoin de se recentrer, de se poser par la recharge en énergie et la détente avec par exemple :

HE de romarin verbénone ou pin Sylvestre

L’air et la nature

L’eau froide (bain de pied, fin de douche avec un jet froid…)


Nerveux : Terre/Froid

De structure fine, la façon de se mouvoir du nerveux est souple, rapide et légère.

L’un de ses points forts est sa grande sensibilité.

Il a une vitalité fluctuante et une capacité digestive limitée. (prédisposition à l’acidification et la déminéralisation)

Le secret énergie de nerveux : calme et détente !

Les personnes de type « nerveux » sont longilignes, vives, frileuses, au teint pâle. Leur visage est allongé, en pointe avec un grand front.
Elles sont frileuses et brûlent facilement tout ce qu’elles mangent.
Sensibles au stress et à la sur-stimulation nerveuse, elles peuvent aussi avoir tendance à se disperser. Leur esprit est très créatif.
Donc, attention à la surchauffe ! Leur mental peut être en hyperactivité ! Ce sont des personnes naturellement minces et introverties.

Faiblesses

Système nerveux, insomnie, spasmophilie, déminéralisation (caries, ongles cassants, peau sèche, cheveux secs, voir terrain acide), tendance à l’isolement, voire l’introversion, sous stress.

Forces

Ne grossis pas, très créatif.
A l’esprit vif, peut faire plusieurs choses en même temps.


  • Alimentation :

Une alimente légère mais riche en nutriments

Cadencer les repas. Plutôt 5 petits repas par jour

Acides gras insaturés (omega3) à chaque repas

Protéines quotidiennement

Evitez: les excitants (café, thé, chocolat…), aliments acidifiants et trop de produits laitiers

Un peu de cru mais préférence pour le chaud et cuit

La saveur sucrée les équilibre, donc ok raisonnablement vers 16h (fruits frais, fruits secs, pâte d’amande, chocolat noir, yaourt végétal, pâtisserie maison…)

Apportez des super-aliments


Sport doux et modéré type Yoga, Pilate, aquagym, marche nordique…

Exercices plutôt courts et variés

2-3 séances par semaine


  • Gestion des émotions :

Détente avec l’eau chaude : bain de pieds, bain avec huiles essentielles type Petit Grain de Bigarade ou Lavande vrai

Contacte avec la nature pour le recharger

Exercice de respiration

Massage


Bilieux : Feu/Chaud

Fier et énergique, le bilieux aime l’effort et agir au point d’oublier les petits signes du corps qui demandent du repos…

C’est le profil naturopathique le plus naturellement équilibré, très belle force vitale.

Les personnes de tempérament bilieux sont naturellement minces et musclées, dynamiques.
En plus, elles ont plutôt tendance à avoir chaud. Leur peau rougit facilement, surtout au soleil.
Les articulations de la mâchoire, des phalanges et des épaules ressortent.
Leur foie est sensible.
Enclines à être volontaires, voire autoritaires, elles ont l’esprit pertinent et aiment avoir raison.
Ce sont des personnes qui « se font naturellement de la bile ».

Faiblesses

Foie/vésicule biliaire, calculs biliaires, migraine, troubles pulmonaires, asthme, rhumatismes, allergies, peut devenir autoritaire sous stress.

Forces

Fait du muscle naturellement, métabolisme rapide, grande capacité d’actions et de décisions.


  • Alimentation :

Alimentation nutritive et substantielle

Riche en protéines et en cru (crudités et fruits)

Evitez les excès et les excitants, remplacez par infusion énergie (romarin, thym, maté)

Rapportez des légumes soufflés (tous les choux, ail, oignon, poireau…) pour soutenir la fonction hépatique

Céréales complètes

1 à 2 jockeys par semaine : ok

Le jeune intermittent de 16h peut etre interessant


  • Activité physique :

Indispensable !

Tous les sports pour ce profil à partir du moment ou ca lui fait plaisir: running, tennis, Escalade, yoga, vélo, natation…

3-4 séances /semaine


Il se recharge beaucoup avec la chaleur, le soleil et se détend plutôt avec l’eau froide (bain de mer, douche écossaise…)

L’ HE de menthe poivrée ou de citron au coté allégeantes et calmantes seront recommandées.

Exercice de DO-In


Lymphatique : Eau / Froid 

Le lymphatique a tendance à stocker facilement. Il a une démarche plutôt lente et régulière et est plutôt bien dans sa peau. Attirance pour la table, c’est un gourmand. Son énergie vitale est plutôt faible et il se fatigue vite. Le repos sera indispensable…mais il a le calme et l’esprit !

Les personnes de tempérament lymphatique sont plutôt rondes de corps et de visage, avec le teint pâle et les traits très harmonieux.
Stockant facilement les kilos, elles ont du mal à perdre du poids.
De caractère posé, elles inspirent la sérénité.
Leur persévérance et leur ténacité leur permettent donc de mener des projets à long terme.

Faiblesses

Système lymphatique, personne qui stocke tout ce qu’elle mange, prend du poids très facilement, risques de pathologies liées à l’obésité et à la déminéralisation. Ne supporte pas la pression nerveuse.

Forces

Bon sommeil, caractère posé.



  • Alimentation :

Avec ce métabolisme lent qui a tendance à stocker, optez pour une alimentation contrôlée mais sans privation

3 repas + 1 collation avec des portions modérées

Limitez : aliments gras et sucré, trop protéines animales, de céréales (blé, avoine) et de produits laitiers

Privilégiez : boire beaucoup, légumes et fruits cuits, des épices, des super-aliments, beaucoup de vert

1 jokers seulement par semaines

Optez pour des repos digestifs : jeune long ou intermittent


  • Activité physique :

Petites sessions mais régulières

Privilégiez : natation, aquagym, TAiChi, Yoga, stretching…

Stimulez la circulation après le sport avec un jet d’eau froide sur les jambes


  • Gestion des émotions :

Repos et détente ! Sieste, lecture, jardinage, cuisine…

Se régénérer avec l’eau (hydrothérapie) : bain, bain de mer, thalasso…

Se stimuler les surrénales avec HE Épinette noire

Brossage de la peau

La naturopathie

féminine et infantile


L’accompagnement de la femme en naturopathie s’adresse bien évidemment à TOUTES les FEMMES sans exception (y compris aux femmes à mobilités réduites et plus de 60 ans), à chaque étape de leur vie !


Des premières règles à la ménopause, en prévention ou en complément d’un accompagnement médical ou thérapeutique, la naturopathie leur permet d’acquérir l’autonomie nécessaire pour vivre chaque moment.


L’objectif est de se réapproprier les connaissances du corps en tant que femme et d’en prendre soin à travers des conseils hygiénistes : 

  • équilibre alimentaire - Troubles digestifs
  • hygiène physique adaptée à ses besoins et capacités,
  • équilibre psycho-émotionnel et émonctoriel - Stress et gestion des émotions
  • sommeil


La vie de la femme est orchestrée par ses hormones. 


Chaque étape de sa vie lui apporte son lot de changements, de questions, de troubles et parfois d’angoisses.


  • adolescence, 
  • menstruations, 
  • contraception, 
  • fertilité, 
  • grossesse, 
  • ménopause, 
  • hygiène intime, 
  • troubles gynécologiques dont endométriose, cancer gynécologique ect...


La naturopathie dans la version enfant ?

c’est normal pour les enfants d’être malades, surtout pour les plus jeunes qui sont en train de bâtir leur système immunitaire.


La naturopathie aide votre enfant à grandir le mieux possible, en pleine santé.


Le bilan de vitalité de votre enfant tiendra compte de vos habitudes, de ses goûts, de sa personnalité pour enfin mettre en place un programme adapté, facile à mettre en place au quotidien.


Naturopathie

pour les femmes


La naturopathie c'est reconnecter avec soi et avec les savoirs ancestraux de la nature.


Et j'ai l'audace de croire qu'elle peut être une façon de remettre nature et féminin à leur juste place dans notre société.


Les clientes que je rencontre, souvent fatiguées et stressées, viennent pour connaître un mieux-être grâce à la naturopathie et sont presque systématiquement concernées par des désagréments plus ou moins importants au niveau du ventre et de la sphère gynécologique.


De la naissance à la mort, ce point d'équilibre est le centre où se concoctent tous les moments clés de la vie d'une femme:

  • digestion,
  • ressentis émotionnels,
  • mémoires,


dans la majeure partie des cas,

  • menstruations,
  • sexualité,
  • contraception,
  • éventuellement grossesse et naissance,
  • puis arrêt des manifestations du cycle menstruel lors de la ménopause.


Connaître son anatomie, les noms des organes en jeu et leur fonctionnement, observer la cyclicité régie par le ballet hormonal, permet d'anticiper les éventuelles déconvenues, de déculpabiliser, de trouver des solutions adaptées et d'être moins impactée.


  • les plantes sous toutes leurs formes,
  • les exercices respiratoires,
  • la nutrition
  • le yin yoga,
  • l'automassage et les massages ayurvédiques et Japonais

et toute une palette de techniques naturopathiques peuvent aider à rétablir un terrain en perte d'équilibre et permettre de vivre la vie que chacune mérite.


Avec en plus  : Un conseil en image, dans un registre reconnexion à soi par l'image et d'utilisation de cosmétiques sains et naturels, d'alternatives dont la nature est le premier éléments pour nous mettre en valeur, nous sublimer sans nous mettre en danger avec la toxicité de tout ce qui nous pollue via l'univers de la mode et du vêtement comme des produits toxiques anti-âge .

Naturopathie

pour les enfants


Je propose des consultations personnalisées pour votre enfant ainsi que des séances adaptées à ses problématiques :


  • surpoids,
  • problèmes de concentration,
  • troubles du sommeil,
  • peurs,
  • anxiété,
  • tristesse…


Je suis moi même maman d'une petite fille hypersensible.

Il a fallu trouver les techniques de relaxation , de confiance en soi pour l'aider à mieux gérer ses émotions et


En plus des consultations de naturopathie, des séances courtes de relaxation et de yin yoga peuvent aussi compléter le suivi personnalisé.


Les ateliers de l’Esprit Nature pour les enfants autour de la cuisine ou des huiles essentielles les aident à prendre confiance en eux et à découvrir l’hygiène de vie naturopathique.

Les ateliers esprit créatif autour de la peinture, de la lecture, du dessins, du jeux.


Mais encore l'approche connexion avec les animaux pour


  • éveiller les 5 sens,
  • comprendre et respecter les consignes,
  • s"apaiser,
  • se détendre,
  • avoir des moments de complicité et de douceur
  • et bien sur s'émerveiller à leur contact.


Les enfants sont naturellement curieux, et ils sont donc facilement prêts à changer d’alimentation ou à améliorer leur hygiène de vie.


Place au jeu tout en apprenant à se faire du bien et à être en bonne santé!


Attention cependant !

Le naturopathe ne pose aucun diagnostic, ne remplace en aucun cas votre médecin.

Le yin yoga enfant


Les techniques de relaxation, de santé et d'épanouissement intérieur aux enfants de tous âges. 


Le yin yoga encourage également l'estime de soi et la conscience du corps pour augmenter le bien-être général d'un enfant.


Les enfants tirent d’énormes avantages du yoga ; physiquement, il améliore leur flexibilité, la force, la coordination et la conscience du corps.


En outre, leur concentration, leur sentiment de calme et de détente s’améliore. Grâce aux exercices de yoga, les enfants connectent plus profondément avec eux même et développent une relation intime avec le monde naturel qui les entoure.


Le Yoga apporte une merveilleuse lumière intérieure à nos enfants.


A l’école, ou dans des centres dédiés, le yoga fait de plus en plus d’adeptes chez les petits.

Et pour cause : dans un monde où les enfants sont (souvent) surstimulés, il leur enseigne, entre mille autres choses, la sérénité.


L’essentiel en yin yoga est de respecter le rythme de l’enfant, et ses besoins.


La naturopathie, c'est sérieux ?

Reconnue par l’OMS (Organisation mondiale de la Santé) comme étant la 3è médecine traditionnelle, aux cotés de la Médecine Traditionnelle Chinoise et de la Médecine Ayurvédique, la naturothérapie est une médecine holistique, qui prend en considération tous les aspects de la personne et cherche à agir, non pas sur le symptôme, mais sur la cause.


A MI CHEMIN ENTRE LE THERAPEUTE ET LE CONSEILLER SANTE


Le naturopathe a une double mission, celle de thérapeute, qui permet à la personne de retrouver la santé et celle d’éducateur de santé, par laquelle il donne des conseils d’hygiène vitale, dans le but que la personne conserve la santé sur le long terme. 


Une valeur essentielle et importante ? 

Vous aider à trouver le chemin de la santé en vous rendant acteurs de votre propre santé, de façon autonome (sans dépendance)en m'appuyant sur 4 grands principes fondamentaux qui sont les suivants :


➡️Primum non nocere

D'abord ne pas nuire.

Hippocrate le soulignait ainsi « Face aux maladies, avoir deux choses à l'esprit : faire du bien, ou au moins ne pas faire de mal ». Le rôle du médecin est d’observer et d’accompagner les symptômes qui sont souvent le signe que le processus de guérison est en marche. Supprimer les symptômes peut causer plus de mal que de bien. On parle de « transfert morbide » : la cause est toujours là, on réduit son expression au silence, elle reviendra sur un autre organe, généralement amplifiée



➡️Vis medicatix naturae

La nature recèle son propre pouvoir de guérison.

Un corps humain en bonne santé possède en lui une capacité d’auto-guérison qui lui permet de retrouver seul la santé. Au cœur de l'organisme vivant se trouvent les forces de vie permettant d'y parvenir. Le rôle du médecin ou du thérapeute consiste à faciliter l'accès à ces forces en découvrant et en éliminant les obstacles qui s'y opposent.


➡️Tolle causam

Découvrir et traiter la cause.

Allant plus loin encore, Hippocrate disait « Recherchez la cause et traitez la, recherchez la cause de la cause et traitez la, recherchez la cause de la cause de la cause et traitez la ». Le rôle du naturopathe n’est don pas de tenter d’agir sur le symptôme mais bien de remonter jusqu’à la cause de la pathologie et d’agir sur cette dernière de façon à rétablir l’équilibre naturel et faire en sorte que le symptôme n’ait plus à s’exprimer.


➡️Docere

Enseigner.

Le naturopathe enseigne à son patient les règles de fonctionnement de son corps et lui apprend à en prendre soin de façon naturelle. Les règles d’hygiène vitale concernent tous les domaines de la vie et considèrent les interactions qui existent entre les plans physique, mental, émotionnel et spirituel. Chaque plan est à prendre en considération pour retrouver et conserver une santé parfaite.


En savoir plus sur la naturopathie : 

https://www.naturopathe.net/infos-naturopathie

NATUROPATHIE

Prise de contact

Rencontre humaine et connaissance de la naturopathie

1H00 | 30€

Séance de suivi

Séance de suivi

1H00 | 75€

Bilan de vitalité

Programme d'hygiène de vie entièrement personnalisé

1H30 | 90€

Teléconsultation

Consultations en visioconférénce

1H30 | 70€

*Dans le cadre du respect du travail et de l’engagement de chacun il est rappelé que tout rendez-vous non annulé plus de 48 heures à l’avance sera entièrement dû.


Les règlements acceptés sont : chèques, espèces, virement.


Par ailleurs, une consultation de Naturopathie ne donne pas droit au remboursement de la sécurité sociale – certaines mutuelles proposent néanmoins des forfaits de prise en charge. Renseignez vous auprès de votre organisme de mutuelle.


Vous trouverez une liste non exhaustive de mutuelles pouvant rembourser une consultation de naturopathie en cliquant sur le lien ci-dessous :


https://syndicat-naturopathie.fr/les-mutuelles/

Déontologie du naturopathe

Bonnes pratiques et bonnes conduites


  • Avant tout ne pas nuire
  • Le pouvoir de la nature est guérisseur
  • Identifier et éliminer les causes
  • Détoxifier et purifier l’organisme
  • La Naturopathie enseigne


La naturopathie est régie par des principes de bonnes pratiques et de bonnes conduites.


  • Le naturopathe ne se substitue pas au médecin.
  • Le naturopathe n’effectue pas de diagnostic, car il n’est pas

    médecin !

  • Le naturopathe n’établit pas d’ordonnances et ne modifie pas les prescriptions médicales.
  • Le naturopathe renvoie systématiquement au corps médical allopathique tous les cas graves ou suspects.
  • Le naturopathe peut conseiller des compléments alimentaires ou des produits de santé naturels, car ce ne sont pas des médicaments.
  • Comme pour toutes les autres professions de santé, le naturopathe est tenu au « secret professionnel » de sorte que les informations enregistrées par lui ne pourront pas être divulguées, y compris à la famille ou à des tiers personnes.
  • Il fait preuve d’humilité dans l’exercice de ses fonctions.
  • Il connait ses limites et compétences et saura, si besoin, orienter son client vers la forme de médecine la plus adaptée à sa situation, y compris l’allopathie.




Code de Déontologie du

Praticien Santé-Naturopathe


Article 1 : Les dispositions du présent code s'imposent à tout praticien de santé-naturopathe inscrit au Registre des Naturopathes de France. Le non-respect de ces dispositions expose le praticien à l'exclusion du registre national des professionnels.

Article 2 : le praticien de santé-naturopathe s'impose comme devoir essentiel la protection de la vie, de toute personne humaine et de son environnement.

Article 3 : Le praticien de santé-naturopathe a pour vocation de se mettre au service de la personne humaine par l'enseignement des lois de la vie, de permettre à tous ceux qui le souhaitent, sans discrimination de condition sociale, de nationalité, de religion, de race, de sexe ou de réputation, d'acquérir le meilleur niveau de santé possible.

Article 4 : Sauf circonstances exceptionnelles ou cas de force majeure, le praticien de santé-naturopathe se doit de porter secours et assistance, dans la mesure de ses compétences, à toute personne en détresse faisant appel à lui, si d'autres soins médicaux ne peuvent pas lui être assurés.

Article 5 : Le secret professionnel institué dans l'intérêt des patients est de rigueur et s'impose au praticien de santé-naturopathe. Il comprend tout ce qui a été porté à sa connaissance dans l'exercice de ses fonctions.

Article 6 : Le praticien de santé-naturopathe intègre dans sa philosophie et dans sa pratique les principes traditionnels des professions libérales. Ces principes sont :

  • Le libre choix du praticien par le patient
  • La liberté de prescription et conseils, en accord avec le patient
  • Entente entre le patient et le praticien en matière de paiement des honoraires

Article 7 : En aucun cas, le praticien de santé-naturopathe ne pourra aliéner son indépendance professionnelle sous quelque forme que ce soit.

Article 8 : Le praticien de santé-naturopathe doit s'abstenir, même en dehors de son exercice professionnel, de tout acte susceptible de déconsidérer sa corporation.

Article 9 : La naturopathie ne se pratique pas comme un commerce et son exercice interdit les procédés de réclame ou de publicité à caractère commercial ainsi que les manifestations n'ayant pas un but exclusivement scientifique, éducatif et informatif. Cependant, n'entrent pas dans cette catégorie l'organisation de cours, de conférences publiques, de séminaires d'étude, de congrès, la rédaction et la publication d'ouvrages ou d'articles scientifiques. De même, pour une activité sociale et/ou éducative dans le cadre d'associations loi 1901. Le praticien de santé-naturopathe s'interdit de donner des consultations dans des locaux commerciaux où sont en vente des produits diététiques ou pharmaceutiques et dans les dépendances de ceux-ci.

Article 10 : Le praticien de santé-naturopathe pourra mentionner sur ses lettres à en-tête, sur ses cartes de visite, annuaires, plaque professionnelle à l'entrée de son local, les indications facilitant ses relations avec ses patients, la qualification qui lui aura été reconnue par la Fédération Nationale en rapport avec les certificats et diplômes, et son inscription au Registre des Naturopathes de France (R.N.F.).

Article 11 : Le praticien de santé-naturopathe se doit d'exercer sa profession dans les meilleures conditions afin de ne pas compromettre la qualité de ses conseils et de ses soins.

Article 12 : Il pourra exercer en cabinet individuel ou de groupe, dans le cadre d'un centre de thérapeutiques naturelles, ou sous l'égide d'une association d'éducation pour la santé.

Article 13 : L'exercice de la naturopathie foraine est interdit.

Article 14 : Le praticien de santé-naturopathe s'interdit l'acceptation de commissions, ristournes, partages d'honoraires, de quelques provenance et nature que ce soit. Il s'interdira de même de ristourner ou commissionner quiconque et de procurer un avantage matériel injustifié ou illicite.

Article 15 : Tout compérage entre praticiens de santé-naturopathes ou d'autres professions médicales ou paramédicales est interdit.

Article 16 : Un praticien de santé-naturopathe ne doit en aucun cas exercer une autre profession ou métier susceptible d'accroître ses bénéfices par des prescriptions ou conseils donnés dans le cadre de la consultation.

Article 17 : Le praticien de santé-naturopathe, dès l'instant où il a accepté de remplir sa mission d'éducateur et de biothérapeute, se doit d'assurer à ses patients tous les soins en son pouvoir et dans les limites de ses compétences, personnellement ou avec l'aide de tiers qualifiés.

Article 18 : Le praticien de santé-naturopathe se doit d'avoir toujours une attitude de parfaite correction, de considération, de cordialité et d'encouragement envers son patient.

Article 19 : Le praticien de santé-naturopathe doit établir son bilan de santé et de vitalité avec le soin et le temps nécessaires et, s'il le juge, en faisant appel à d'autres praticiens en vue de compléter ce bilan par les analyses biologiques, tests divers, et autres méthodes scientifiques appropriées.

Article 20 : Il se doit d'établir un dialogue avec le patient et lui fournir les informations sur son bilan de santé. Il doit formuler ou énoncer ses conseils et prescriptions de façon claire et précise afin d'assurer au patient la meilleure compréhension possible.

Article 21 : Le praticien de santé-naturopathe doit ensuite établir un programme de redressement du terrain qu'il a situé par un travail d'éducation en montrant les avantages indiscutables de la pratique d'une vie saine à tous les niveaux d'existence. Il fera en sorte d'informer son patient des propriétés et de la valeur des prescriptions diététiques et biothérapiques qui lui sont proposées.

Article 22 : Le praticien de santé-naturopathe sera très attentif à la qualité et à l'efficacité des soins d'hygiène vitale et de biothérapie qu'il conseillera sans négliger son soutien moral envers son consultant.

Article 23 : En cas d'épidémie, le praticien de santé-naturopathe se référera aux dispositions des lois sanitaires en vigueur.

Article 24 : Le praticien de santé-naturopathe n'interviendra en aucun cas en lieu et place du médecin pour ce qui concerne toute pathologie lourde ou lésionnelle.

Article 25 : Quelles que soient les circonstances, le praticien de santé-naturopathe ne doit en aucun cas intervenir dans le cadre de l'interruption de grossesse.

Article 26 : Tout acte chirurgical quel qu'il soit est strictement interdit au praticien de santé-naturopathe.

Article 27 : Le praticien de santé-naturopathe ne devra pas profiter de sa situation pour se rendre coupable d'actes répréhensibles ou immoraux avec un consultant ou une consultante.

Article 28 : Le praticien de santé-naturopathe ne doit pas s'immiscer dans les affaires de famille de ses patients.

Article 29 : Le praticien de santé-naturopathe ne doit pas pratiquer d'accouchement.

Article 30 : Le praticien de santé-naturopathe fixera ses honoraires avec tact et mesure. Il reste libre d'offrir ses consultations gratuites quand sa conscience le lui commande.

Article 31 : L'activité professionnelle du naturopathe doit être orientée exclusivement vers l'intérêt du consultant. Le praticien de santé s'attachera à respecter les principes suivants :

  • Faire un travail d'éducation pour la santé dans un but essentiel de prévention.
  • Ne jamais nuire dans les soins naturels qu'il conseille.
  • Ne jamais contrarier les crises d'auto-défense qui visent à purifier l'organisme et à l'aider dans ce processus de guérison.

Article 32 : Les praticiens de santé-naturopathes doivent entretenir des rapports de bonne confraternité. Ils se doivent une assistance morale.

En cas de dissentiment professionnel avec un confrère, le praticien de santé-naturopathe doit d'abord tenter de se réconcilier avec lui. En cas d'échec, il peut en aviser le Comité de la Fédération.

Toute médisance, calomnie envers un confrère est une faute grave. Le praticien de santé-naturopathe devra refuser de se faire l'écho de propos capables de lui nuire dans l'exercice de sa profession et dans sa vie privée.

Il sera d'usage de prendre la défense d'un confrère injustement attaqué.

Article 33 : Toute tentative de détournement de clientèle est interdite.

Article 34 : Un praticien de santé-naturopathe ne doit pas s'installer dans un immeuble où exerce un confrère sans l'agrément de celui-ci.

Article 35 : Le praticien de santé-naturopathe pourra exercer dans le cadre d'un groupe médical ou paramédical, ou dans le cadre associatif ou en tant que salarié. Ce mode d'exercice fera l'objet d'un contrat écrit précisant l'indépendance de chaque praticien concernant ses droits et ses devoirs professionnels.

Article 36 : Dans leurs rapports professionnels avec les membres des autres professions médicales, les praticiens de santé doivent manifester des sentiments de cordiale collaboration, sans que pour autant l'indépendance professionnelle de chacun en soit aliénée.


Les articles du présent Code de Déontologie sont modifiables et appelés à être complétés et améliorés d'une part suivant l'évolution de la situation professionnelle des praticiens de santé-naturopathes exerçant en France et d'autre part suivant la future législation européenne.


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Trouver son équilibre n'est pas une science exacte.

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A travers ces photos je souhaite vous envoyer le plein d’énergie et de douceur.

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